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La technique de méditation est utilisée par plusieurs personnages pour se préparer à des combats ou améliorer leurs capacités. Nam l'utilise à plusieurs reprises lors du 21e Tournoi des Arts Martiaux pour se préparer à ses combats. Tien Shinhan l'utilise également pour se préparer à ses combats contre Goku et King Piccolo. Master Roshi l'a utilisée pour améliorer sa force et ses compétences pendant sa jeunesse, tandis que Goku l'a utilisée pour améliorer sa concentration et tempérer son esprit. D'autres personnages comme Piccolo, Dabura, Jiren et Vegeta utilisent également cette technique pour améliorer leur contrôle de ki, leur concentration ou se relaxer.
Cette technique est similaire aux techniques de méditation de la vie réelle trouvées dans le spiritualisme et les religions orientales. Les utilisateurs de la technique prennent souvent la forme d'une position de lotus flottant, une pose de méditation assise en tailleur issue de l'Inde ancienne et largement utilisée pour la méditation dans les traditions hindoues, tantriques, jaïnes et bouddhistes, renforçant ainsi le lien.
